Rețete noi

Vară în rețetă de pahar

Vară în rețetă de pahar


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Puteți pur și simplu să diluați sucul cu apă (sau apă frizantă) pentru o băutură specială de ocazie care nu va arunca zahărul din sânge al copilului dvs. pe acoperiș, dar puteți, de asemenea, să purificați fructe întregi pentru o băutură delicioasă, fără atâtea calorii ca și smoothie-ul dvs. mediu și cu fibra adaugata pe care sucurile o omit.

Ingrediente

  • 1/2 lb căpșuni proaspete, înjumătățite, tulpini îndepărtate
  • 1 linguriță suc de lămâie proaspăt stors
  • 1 linguriță miere
  • 1/2 cană de apă

Fapte nutriționale

Porții1

Calorii pe porție 95

Echivalent folat (total) 56µg 14%


20 de rețete irezistibile de parfait

Răcoriți-vă în acest sezon cu aceste delicioase delicatese stratificate.

Fie că sunteți în căutarea unui mic dejun simplu sau a unui desert indulgent, avem perfectul perfect pentru a încerca.

Adăugați rafinament dulce plăcintei clasice cu bezea de lămâie cu aceste perfecte îngrămădite cu zmeură proaspătă, cremă de lămâie cremoasă și un topping de bezea ușor rumenit.

Straturile alternante de prăjituri de ciocolată chewy se prăbușesc, toppingul bătut și budinca bogată de ciocolată fac din aceste perfecte o delicatesă cu gust decadent, care este foarte bună de pregătit.

Creați-vă propria sa aromă de înghețată pliantând pur & eacutee de afine într-o vanilie de bază cumpărată de la magazin. Odată ce se instalează, acoperiți cu un pur & eacutee de zmeură fără sămânță, fructe de pădure întregi și frișcă pentru un parfait cu fler hotărât gourmet.


Ai nevoie de un Buzz? Aceste rețete de cocktail tematice de vară de la TikTok au gust de soare într-un pahar

Sărută la revedere rece, pentru că, în curând, ai putea avea un cocktail de vară în mână. De la paloma roz dulce și aromată până la margarita picantă, plăcută și demnă de poftă, selecția de libare pentru vară este de neegalat cu orice alt sezon. Indiferent dacă există sau nu un motiv științific, când vremea se încălzește, oamenii vor să bea și știm că acest lucru este adevărat. Din fericire, TikTokers știe să facă un cocktail și un bun cocktail la asta. Aceste rețete inspirate de vară se împerechează bine cu o zi la plajă, o agățare la piscină și chiar doar câteva minute la soare.

Aceste rețete includ un spritz Aperol cu ​​trei ingrediente, care este aproape prea ușor nu pentru a face, o margarita roșu-roz, aromată cu zmeură și fructul pasiunii și un congelat răsucit, care arată suficient de bine pentru a vă oferi un zumzet în câteva minute - pentru a numi câteva. Dacă sunteți gata să vă bucurați de sezon, sărbătoriți vara cu aceste rețete spectaculoase de cocktailuri. De la preparate inspirate de sezon, pline cu gheață, până la creații fructate de culoare ombré, există o băutură pentru fiecare zi de dispoziție, poftă și zi plină de soare în această vară. Continuați să citiți pentru a vedea cele mai bune rețete de cocktailuri tematice de vară de la utilizatorii TikTok, înainte.


Spray pentru cameră cu limonadă

Ce este mai bun decât un pahar de limonadă răcoritor și răcoritor într-o vară călduroasă? Ce zici de acest odorizant de limonadă de casă, natural? Mirosul dulce, acidulat de lămâie, se combină cu note subtile de busuioc și mentă de spearm pentru a oferi casei tale o atmosferă proaspătă și însorită, indiferent de vremea de afară. Și nu numai că miroase grozav, dar cu beneficiile terapeutice ale uleiului esențial, acesta ajută și la energizare, la clarificarea minții și la concentrarea asupra sarcinii la îndemână.

  • umpleți o sticlă de pulverizare din sticlă de 8 oz cu o distilare de 3/4 cu apă distilată
  • umple majoritatea restului drumului cu hamamelis
  • 28 de picături de ulei esențial de lămâie
  • 6 picături de ulei esențial de busuioc
  • 6 picături de ulei esențial de mentă
  • puneți blatul pulverizatorului și agitați bine pentru a amesteca

Pentru utilizare: Agitați ușor sticla înainte de fiecare utilizare. Pulverizați în aer pentru a împrospăta camera. Utilizați cât de des este necesar.


Instrucțiuni

  1. Adăugați apa într-o oală și aduceți-o la fierbere. Adăugați tăiței de orez și gătiți conform instrucțiunilor ambalajului, amestecând ocazional. Se scurge și se ridică sub apă rece, se lasă deoparte.
  2. Combinați toate ingredientele pentru sosul Hoisin-Arahide într-un castron mic. Bateți-l pentru a se amesteca bine. Transferați-l într-un vas de înmuiat și garniți cu arahide.
  3. Într-o altă oală mică, aduceți puțină apă la fiert. Gatiti crevetii aproximativ 1 minut, sau pana cand crevetii sunt complet gati. Scurgeți, lăsați să se răcească și tăiați-le pe jumătate pe lungime. Pus deoparte.
  4. Împărțiți vermicele, creveții, salata verde și morcovul în 6 porții egale.
  5. Pentru a asambla rulourile de vară, înmuiați o foaie de hârtie de orez într-un castron mare cu apă. Scoateți excesul de apă și transferați-l rapid pe o suprafață de lucru curată, uscată și plană, de exemplu, blatul de bucătărie sau o tocătoare.
  6. Așezați tăiței de orez pe partea de jos a hârtiei de orez.
  7. Adăugați salata feliată și morcovii.
  8. Așezați 3 jumătăți de creveți deasupra.
  9. Îndoiți partea inferioară a hârtiei de orez peste umplutură în siguranță, apoi îndoiți fețele din stânga și din dreapta hârtiei de orez peste fișier. Asigurați-vă că umplutura este bine fixată.
  10. Continuați să rulați rola de vară, așa cum se arată mai jos. Repetați la fel până când totul este epuizat.
  11. Tăiați rulourile de vară în diagonală în mijloc în jumătăți, așezați-le pe un platou și serviți imediat cu sosul Hoisin-Arahide.

Dacă găsiți sifon Cel-Ray, aceasta este o revelație. Cel mai bun pariu? Du-te la o delicatese din vechea școală.

Crema de casă din această băutură adaugă dulceață fructată, fără a fi stufoasă.

Rețete pe care doriți să le faceți. Sfaturi de gătit care funcționează. Recomandări de restaurant în care aveți încredere.

© 2021 Condé Nast. Toate drepturile rezervate. Utilizarea acestui site implică acceptarea Acordului nostru de utilizare și a Politicii de confidențialitate și a Declarației privind cookie-urile și a Drepturilor dvs. de confidențialitate din California. Poftă bună poate câștiga o parte din vânzări din produse care sunt achiziționate prin intermediul site-ului nostru ca parte a parteneriatelor noastre de afiliere cu comercianții cu amănuntul. Materialul de pe acest site nu poate fi reprodus, distribuit, transmis, stocat în cache sau utilizat în alt mod, cu excepția permisiunii prealabile scrise a Condé Nast. Opțiuni publicitare


50 de băuturi de vară

Bea până la fund! Magazinul Food Network a făcut suficiente băuturi răcoritoare, shake-uri și cocktailuri pentru a rezista tot sezonul.

În legătură cu:

SA_05_FN_Cover-015.tif

Spritzer cu struguri albi (nr. 50), vechi cubanez (nr. 30), Honeydew Ice (nr. 3)
Vizualizați mai multe fotografii

1. PB Frappe: Pur & eacutee 1/4 cană unt de arahide cu 1 cană lapte. Se toarnă puțin sirop de ciocolată într-un blat de sticlă cu lapte cu unt de arahide. Adăugați încet seltzer și amestecați.

2. Cafea cu gheață vietnameză: Turnați 3 linguri de lapte condensat îndulcit peste gheață amestecați într-o cană de cafea tare răcită.

3. Honeydew Ice: Purificați câte o cană de pepene galben congelat și castravete congelat cubulete cu suc de 1 lime și puțină zahăr.

4. Sake Spritzer: Combinați 1 frunză de busuioc, 6 frunze de mentă, 2 răsuciri de lămâie, 1 pană portocalie, 1/4 cană de castraveți cubulețe și 1 1/2 uncii de lichior portocaliu într-un agitator cu shake de gheață. Se toarnă într-un pahar și se acoperă cu sake spumant.

SA_04_FN_IcedTea-023.tif

5. Ceai cu gheață de piersică și ghimbir: Puneți 6 jumătăți de piersici conservate cu 1 1/2 căni de suc, 1/3 cană de zahăr și 1 lingură de ghimbir ras într-un ulcior. Adăugați gheață și 6 căni ceai rece pentru micul dejun englezesc.

6. Remi de ananas: Umpleți un pahar în parte cu cidru spumant și gheață. Adăugați o lovitură de rom negru și câteva bucăți de ananas.

7. Concord Cow: Scoateți niște înghețată de vanilie într-un pahar. Se amestecă părți egale suc de struguri concord și sodă de lămâie-var, apoi se toarnă încet peste înghețată.

8. Margarita lui Real-Man: Sareți marginea unei cani de bere, umpleți-o cu gheață. Adăugați bere mexicană, o stoarcere de suc de lime, un strop de tequila și sos fierbinte după gust

SA_05_FN_Silo2-010.tif

9. Răcitor de cireșe: Pur & eacutee 1/2 lire cireșe fără sâmburi, 1/2 cană zahăr și 1 cană ceai puternic de hibiscus. Se servește peste gheață și se ornează cu cireșe.

10. Agua Fresca: Pur & eacutee 2 castraveți necojite, sucul de 2 tei, 3 linguri zahăr, 1 cană apă și 1/4 tulpină de ardei serrano. Se servește peste gheață.

11. Flori de bătrâni Umpleți un pahar pe jumătate cu gheață și suc de afine. Adăugați câte un strop de vodcă și blat de lichior de flori de bătrân cu seltzer și garnisiți cu mentă.

12. Tequila Paloma: Se toarnă o lovitură de tequila într-un blat de sticlă umplut cu gheață cu sifon de grapefruit.

13. Ceai verde de guava: Se toarnă părți egale suc de guava și ceai verde peste garnitură de gheață cu lămâie.

14. Lychee Sparkler: Purificați jumătate din litchi dintr-o cutie de 20 uncii cu toată tulpina de sirop. Se amestecă cu 2 1/2 cani Lillet și câteva stropi de apă de trandafiri și amare.

15. Pumn Kiwi: Purificați 7 kiwi curățați, tăiați în cuburi, cu 1/2 cană de zahăr, sucul de 2 tei și 1 cană de apă și serviți peste gheață.

16. Bull's-Eye Brew: Se amestecă părți egale suc de roșii și pale ale. Se servește pe gheață cu pene de var.

17. Strawberry Limeade: Faceți sirop simplu: dizolvați 1 cană de zahăr în 1 cană de apă într-o cratiță la foc mic, lăsați-o să se răcească. Combinați cu 1 cană de suc de lămâie, 2 căni de apă, câteva căpșuni congelate și gheață.

18. Cupa lui Pimm's Ginger: Se toarnă 2 uncii nr. 1 al lui Pimm peste gheață. Strângeți un blat de lămâie cu ghimbir și garniți cu un baston de castraveți.

19. Iced Chai: Se prepară 6 pungi de ceai negru în 4 căni de apă cu o bucată de ghimbir de 1 inch și 2 lingurițe amestec de condimente Chai. Se răcește, se îndepărtează plicurile de ceai și ghimbirul și se amestecă 1/4 cană de miere. Se servește peste gheață cu lapte condensat îndulcit.

20. Shake de proteine ​​fructate: Pur & eacutee 2 uncii de tofu de mătase, 1 cană de fructe congelate, 1/4 cană de suc de fructe, 1/2 cană de lapte de soia și puțină miere.

21. Soda Cireșe Rusă: Aduceți 1 cană de apă, 1 cană de zahăr și 1 cană de cireșe fără sâmburi la fierbere și gătiți până se amestecă siropos în seltzer.

22. Răcitor de lavandă-piersică: Faceți o jumătate de lot de sirop simplu (vezi nr. 17), adăugând 1/4 cană de lavandă uscată în siropul fierbinte, lăsați-l să se răcească. Purificați 1/2 ceașcă de sirop cu 1 & frac12 lire de piersici și 1 cană de apă. Se amestecă sucul de lămâie și se servește pe pietre.

23. Mergeți la Margarita: Se agită 3 uncii tequila, 2 uncii suc de lămâie, 1 uncie sirop simplu (vezi nr. 17) și gheață într-un agitator. Se strecoară într-un pahar plin de gheață.

24. Ceai de soare din caise: Puneți 4 pungi de ceai de pekoe portocaliu în 4 căni de apă rece într-un loc însorit timp de câteva ore. Se amestecă 2 cani de nectar de caise, 1/4 cană de sirop simplu (vezi nr. 17), sucul de 1 lămâie, 1 linguriță de extract de vanilie și 1 cană de frig proaspăt de mentă.

25. Horchata instant: Îndulciți laptele de orez cu zahăr adăugați un vârf de scorțișoară. Se servește peste gheață cu melan cuburi și nuci pecan.

SA_05_FN_Silo1-019.tif

26. Răcitor de pepene-cocos: Se amestecă 8 căni de pepene verde înghețat, cu vodcă de lămâie de 8 uncii, sirop simplu de 7 uncii (vezi nr. 17) și un suc de nucă de cocos din cutie de 17,5 uncii. Se servește cu pene de pepene verde.

27. Daiquiri Orange-Berry: Pur & eacutee 2 căni de gheață zdrobită, 1 cană de căpșuni feliate, 4 uncii de rom ușor, 1 uncie de lichior de portocale, 2 uncii de suc de lime și 1 lingură de zahăr superfine. Se toarnă în 2 pahare.

28. Virgin Daiquiri: Schimbați alcoolul în rețeta de mai sus pentru 1/2 cană de suc de portocale proaspăt.

29. Derby Martini: Se agită 1 1/2 uncie bourbon, 1/4 uncie Lillet, 1/2 uncie coniac de cireșe, 1 linguriță suc de lămâie, un strop de bitter și gheață într-o tulpină de agitator într-un pahar de martini.

30. Cuban vechi: Se amestecă o mână de frunze de mentă într-un agitator cu 1 1/2 uncii de rom, sucul de 1 lime, 1 uncie sirop simplu (vezi nr. 17) și 2 crengi amare. Se agită cu tulpina de gheață într-un flaut și se acoperă cu șampanie.

SA_01_FN_V2-001.tif

31. Limonadă Berry-Guava: Puneți 4 căpșuni cubulețe cu 2 linguri de zahăr și 4 linguri de suc de guava într-un pahar. Umpleți cu gheață, apoi adăugați 6 linguri de suc de lămâie și felii de lămâie.

32. Cherry-Lime Rickey: Puneți 6 cireșe fără sâmburi, 3 pene de tei și 2 lingurițe de zahăr într-un pahar. Adăugați 3 uncii de gin și gheață.

33. Blueberry Slush: Pur și eacutee 4 uncii de tequila, 2 uncii de albastru cura și ccedilao, 1/2 cană de afine, sucul a 3 lime, 1 lingură de zahăr și 3 căni de gheață până când se toarnă slushy în 2 pahare de margarita cu rame de zahăr.

34. Ginger Shandy: Se amestecă părți egale ginger ale și pale ale servesc pe pietre.

35. Ciocolată-Cireșe Shake: Pur & eacutee 1 cană înghețată de vanilie înmuiată, 1/4 cană lapte, 1/2 cană cireșe congelate și 8 napolitane de ciocolată.

36. Aperitiv verde și roz: Se amestecă 2 părți de Aperol și 1 parte de vodcă cu pene de var de noroi și suc de grapefruit roz. Se ornează cu zmeură.

37. Vir-Gin & amp Tonic: Zdrobiți 2 linguri de fructe de ienupăr cu 2 linguri de mentă proaspătă. Se adaugă 1 cană de tonic abrupt timp de 20 de minute, apoi se strecoară. Se servește pe gheață cu tonic și 2 bitter-uri.

SA_02_FN_-010.tif

38. Flotant Smoky Creamsicle: Scoateți niște înghețată de vanilie într-un pahar adăugați 1 uncie mezcal și 6 uncii sifon portocaliu.

39. Cremă de ouă de zmeură: Pur & eacutee 1/4 cană gem de zmeură cu 1 cană lapte. Așezați 1 lingură gem într-un pahar. Completați cu laptele de zmeură și amestecați cu seltzer.

40. Limonadă roz: Se fierbe 1/2 cana zahar, 1/2 cana apa si 1 cana zmeura lasa sa se raceasca. Se strecoară într-un ulcior, apoi se amestecă 1/2 cană de suc de lămâie, 1 cană de apă rece și gheață.

41. Sangria pepene galben: Se amestecă 1 sticlă de vin alb, 1/2 cană de lichior de pepene verde, sucul de 3 tei și 1/4 cană de zahăr într-un ulcior rece. Se ornează cu bile de pepene galben.

42. Apa de castravete: Combinați 1 galon apă cu gheață, 1 felie de lămâie și 1/2 felie de castravete.

SA_05_FN_Silo3-016.tif

43. Ploaie Bluetini: 2 lingurițe de curățenie albastră și ccedilao într-un pahar de martini răcit adăugați 2 liniuțe amare portocalii. Se agită o lovitură de vodcă de afine cu gheață într-un shaker, apoi se strecoară în garnitura de sticlă cu afine.

44. Boozy Cherry Pop: Se toarnă 2 uncii fiecare sirop de cireșe și gin peste gheață se adaugă un strop de seltzer. Plutim un strat de vin roșu deasupra turnând peste spatele unei linguri garnitură cu o cireșă maraschino.

45. Rosemary Gin & amp Tonic: Puneți o pană de tei cu 4 felii de castraveți într-un pahar. Adăugați 2 uncii de gin, o crenguță de rozmarin și puțină gheață cu tonic.

46. Caramel-Java Freeze: Pur & eacutee 1/2 cană de espresso, 1/2 cană de lapte, 2 linguri fiecare sos de caramel și zahăr și 1 cană de gheață zdrobită. Se toarnă în 2 pahare blat cu frișcă și caramel.

47. Punch de șampanie: Se amestecă 1 sticlă de șampanie, 2 căni de seltzer, 1 cană de nectar de piersici și 1/2 cană de coniac într-un bol cu ​​punch, adăugând piersici feliate și fructe de pădure.

48. Arbust de zmeură: Umpleți un borcan cu zmeură acoperiți cu oțet de cidru și abrupte peste noapte. Se strecoară într-o cratiță și se adaugă 1 cană de zahăr la 1 cană de fierbere lichidă 15 minute, apoi se răcește. Combinați 3 linguri de arbust într-un pahar cu gheață, suc de lămâie și seltzer.

49. Suc de ghimbir: Înmuiați 1 cană de ghimbir ras în 8 căni de apă peste noapte. Se adaugă 1 cană de zahăr la foc mic 1 oră, se strecoară și se răcește. Se amestecă o picătură de extract de migdale și se servește peste gheață cu seltzer.

50. Spritzer de struguri albi: Se amestecă părți egale suc de struguri albi și sodă de lămâie-var servite peste gheață cu fructe feliate.


De asemenea, dacă îți place lămâia, încearcă brioșele mele de lămâie.

Cea mai bună bere de folosit pentru prepararea de vară?

Vă recomand să ajungeți la o bere ușoară. Nu trebuie să fie Bud Light, dar cumpărarea unei beri ușoare care nu este plină de alte arome este esențială. O veți amesteca cu concentrat de limonadă și vodcă, așa că nu doriți ca berea să fie copleșitoare.

Cât de puternică este limonada de bere cu vodcă?

Această rețetă poate fi făcută la fel de tare pe cât doriți sau la fel de ușoară pe cât doriți. Gustă și vezi cum îți place rețeta. Dacă doriți un amestec mai puternic, puteți adăuga mai multă bere sau vodcă în amestec. Dacă doriți să o ușurați, adăugați mai multă limonadă.

Pot folosi limonadă roz pentru cocktailul de vară?

Puteți folosi limonadă roz pentru a înlocui cu concentrat de limonadă. Puteți folosi chiar și un concentrat de calciu și apoi adăugați pene de tei în locul penei de lămâie!

Trebuie să folosesc concentrat de limonadă pentru băutura de vodcă de vară?

Trebuie să cumpărați limonadă concentrată congelată. Motivul este că concentratul este mult mai dulce decât doar un pahar de limonadă proaspătă. Dacă ar fi să folosiți limonadă obișnuită, ați dori să faceți părți egale de limonadă cu berea în rețetă. S-ar putea să nu ofere acel finisaj clar precum oferă concentratul.


6 rețete cu băuturi fructate pentru a vă bucura în această vară

Repere

În timp ce este vară și ne plac înghețatele, câte cote ne putem permite să avem zi de zi? Dar gheața și deserturile reci nu sunt singurele soluții la căldura arzătoare. De fapt, nimic nu poate bate cu adevărat satisfacția de a cădea într-o singură respirație un pahar întreg de suc de fructe. Băuturile proaspete, gustoase și sănătoase, cu fructe, sunt o sursă bună de energie după o zi lungă de muncă. Gândindu-vă în afara cutiei, puteți transforma chiar și sucurile de fructe „plictisitoare” în băuturi fructate interesante care nu vă compromit dieta și sănătatea. Puteți, de asemenea, să-mi împrăștiați băuturile cu ierburi și condimente pentru a adăuga o notă personală specială.

Cu toate acestea, dacă simțiți că un mic impuls culinar vă va face bine, suntem aici pentru a vă ajuta. Ți-am adus o listă de rețete de băuturi cu fructe, care sunt ușor de făcut, ușor în buzunar și atât de delicioase încât vei renunța cu bucurie la înghețatele tale.

Băuturi cu fructe pentru vară: aruncați o privire la aceste rețete răcoritoare.

Iată 6 rețete de băuturi cu fructe pe care să le savurați în această vară:

1. Mango Kiwi Fuzz

Verile sunt sinonime cu mango. Și dacă ceva poate concura cu aroma bogată a mango-ului, acesta este prospețimea kiwi. Pe de o parte, în timp ce mango este o sursă bună de antioxidanți, kiwi stimulează sistemul imunitar. Și aceste două fructe se reunesc pentru a face această băutură răcoroasă și gustoasă, care este perfectă după ceva timp la soare. Găsiți rețeta completă aici.

2. Kokum și pepene galben

Mușcarea într-un pepene verde și senzația de hidratare instantanee trebuie să fie unul dintre cele mai răcoritoare aspecte ale verilor. Și puteți ridica sucul simplu de pepene verde adăugând un pic de fructe kokum pentru a vă oferi o explozie instantanee de energie. Această rețetă folosește, de asemenea, pene de castraveți și lămâie pentru a împacheta un pumn și se servește cel mai bine răcit. Faceți clic aici pentru rețeta completă.

Băuturi din fructe pentru vară: pepenele verde este unul dintre cele mai bune fructe pentru a-ți răcori corpul.

3. Suc de castravete și kiwi

Vrei o băutură de vară care să aibă toată bunătatea salatei tale preferate? Apoi, această rețetă este perfectă pentru tine. În timp ce am discutat că kiwi este o sursă excelentă de nutrienți pentru hidratare și creștere a imunității, castravetele este o legumă care acționează ca un agent de răcire excelent în timpul verii. Și ceea ce este minunat este că funcționează bine cu fructele. Rețeta folosește, de asemenea, niște ghimbir thailandez pentru a-i da o poftă de mâncare. Găsiți rețeta completă aici.

4. Răcitor de busuioc cu pepene verde

Pepenele roșu și busuiocul sunt un chibrit făcut în rai și exact asta demonstrează această rețetă. Băutura cu fructe poate fi făcută în mai puțin de 15 minute și este alegerea perfectă la sfârșitul unei zile calde. Și vorbind despre beneficii, busuiocul poate ajuta la reglarea colesterolului și a trigliceridelor. De asemenea, ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin datorită prezenței magneziului. Pepenele, pe de altă parte, este bogat în antioxidanți și reduce inflamația. Găsiți rețeta completă aici.

Nu se poate face o listă cu băuturi de vară fără a vorbi despre Aam Ras. O bază de vară de uz casnic, băutura este plină de bunătatea și aroma mango-urilor. Adăugând doar cantitatea potrivită de condimente, frunze de mentă și var, puteți preveni dulceața copleșitoare de a masca aromele. Faceți clic aici pentru rețeta completă.

Băuturi cu fructe pentru vară: Încercați Aam Ras pentru o încântare răcoritoare în această vară!

6. Smoothie cu pepene verde și căpșuni

Pepene verde, căpșuni și semințe de chia - toate cele trei ingrediente favorizează hidratarea și, prin urmare, sunt perfecte pentru un smoothie de vară rapid. Ingredientele sunt asociate cu iaurt cu conținut scăzut de grăsimi și miere pentru a da băuturii doar consistența și aroma potrivite. Faceți clic aici pentru rețeta completă.

Acum, că aveți toate aceste rețete, spuneți-ne la ce băutură de fructe veți ajunge mai întâi?


7 rețete de salată Mason Jar care vă vor face gelosi colegii

Deoarece salatele dintr-un borcan sunt mult mai bune decât salatele dintr-un castron.

Luarea prânzului la serviciu este o modalitate ușoară (și ecologică!) De a economisi bani și de a vă bucura de o masă sănătoasă la prânz, care va satisface cu siguranță. Aceste rețete de salată cu borcan de zidărie sunt foarte simple de pregătit și vă vor scuti de a vă întoarce cu multe Tupperware. În schimb, umpleți un borcan de zidărie (majoritatea le preferă pe cele de dimensiuni pinte) cu toate ingredientele preferate pentru o salată excelentă.

Dar cum ar trebui să vă stivați ingredientele pentru salată pentru o prospețime maximă? Este cel mai bine să adăugați sos de salată în partea de jos, apoi ingrediente mai inimioase (gândiți-vă la cartofi dulci prăjiți, fasole, naut sau paste), apoi legume mai crocante, proteine ​​și brânză și să completați cu salată, dacă rețeta dvs. are verdeață cu frunze. Acest lucru va asigura o barieră, menținând pansamentul departe de orice ar putea să se ofilească și va oferi elementelor dvs. amidonice puțin timp suplimentar pentru a absorbi o anumită aromă din pansament. Apoi, tot ce trebuie să faci este să scuturi, să iei capacul și să mănânci pentru o masă care economisește bani, care să-i facă pe toți colegii tăi să fie puțin gelosi.

Vă întrebați cât durează salatele de borcan de zidărie? Este cel mai bine să vă pregătiți prânzul dimineața înainte de a merge la serviciu, dar, dacă știți cum să pregătiți masa, cel mai bun mod de a face o salată super rapidă este să pregătiți toate ingredientele în weekend, făcând asamblarea dimineața atât de ușoară .


Priveste filmarea: Desert la pahar rapid, delicios si usor de pregatit. Postre en vasitos receta fácil (Mai 2022).


Comentarii:

  1. Rhongomyant

    I thought, and removed the problem

  2. Dugald

    Acest mesaj, uimitor)))

  3. Roper

    Aceasta este o idee bună. Te sprijin.

  4. Morven

    Nu unyvay! Distracţie!

  5. Codie

    sună într -un mod seducător



Scrie un mesaj