Rețete neobișnuite

Mușcături de cartofi dulci Taco

Mușcături de cartofi dulci Taco


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sigur, ai putea face aceste mușcături taco-tastice pentru următoarea ta întâlnire, dar nu te-am judeca dacă ai face și o farfurie suplimentară pentru tine. Cu o bază de cartof dulce condimentată mexican și o păpușă încântătoare de guacamol deasupra, aceste mici fraieri sunt perfecte pentru orice ocazie de gustare.MAI MULT +MAI PUȚIN-

1

cartof dulce mare, portocaliu, decojit (aproximativ 1 lb)

1

lingura ulei vegetal

1

lingură Old El Paso ™ amestec original de condimente pentru taco (din pachetul de 1 oz)

3/4

ceașcă de brânză Cheddar mărunțită (3 oz)

1

avocado mediu, fără sâmburi, decojit și tăiat cubulețe

1

lingura ceapa rosie tocata marunt

2

lingurite suc proaspat de lime

2

linguri frunze proaspete de coriandru tocate

18

felii subțiri ardei iute jalapeño

2

linguri de pepitas prăjite

Ascundeți imaginile

  • 1

    Încălziți cuptorul la 425 ° F. Linia tigaie cu folie de 18x13 inci; pulverizați cu spray de gătit.

  • 2

    Tăiați cartoful dulce transversal în felii de 1/4 inch (aproximativ 16). Într-un castron mediu, aruncați cartofii cu amidon de porumb până când sunt acoperiți complet. Stropiți cu ulei; se amestecă pentru a acoperi. Presărați cu amestec de condimente taco; așezați într-un singur strat pe tigaie.

  • 3

    Coaceți 15 minute; întoarceți, coaceți cu 10 până la 15 minute mai mult sau până se rumenesc. Scoateți din cuptor; acoperiți fiecare felie cu brânză Cheddar. Reveniți la cuptor 1 până la 2 minute sau până când brânza este topită.

  • 4

    Între timp, într-un castron mic, piure grosolan avocado cu furculiță; amestecați până la textura groasă. Se adauga ceapa rosie, suc de lamaie, coriandru si sare; amestecați pentru a combina.

  • 5

    Pentru a servi, acoperiți fiecare felie de cartof cu puțin mai puțin de o lingură de guacamol; se ornează cu chili jalapeño și pepitas.

Sfaturi ale experților

  • Cartofii dulci variază ca mărime și formă. Numărul de felii ar putea varia, dar toppingul de guacamol nu ar trebui să fie ajustat.
  • Poftiți și mai multe toppinguri? Încercați puțină smântână sau coriandru proaspăt.
  • Pentru a tăia zaruri avocado, tăiați-l în jumătate și îndepărtați groapa. Folosind o lingură mare, scoateți carnea de pe piele. Așezați o jumătate de avocado, tăiată cu fața în jos, pe tăbliță. Faceți două tăieturi orizontale pentru a face trei scânduri, apoi tăiați longitudinal în benzi. Rotiți 90 de grade și tăiați din nou. Repetați cu cealaltă jumătate de avocado.
  • Pepitas prăjite - un tip de semințe de dovleac - pot fi găsite cu nucile la magazinul alimentar.

Informații nutriționale

Mărimea porției: 1 mușcătură de cartof
Calorii
60
Calorii din grasime
35
% Valoare zilnica
Grăsime totală
4g
6%
Grăsime saturată
1g
6%
Grasimi nesaturate
0g
Colesterol
0 mg
0%
Sodiu
95 mg
4%
Potasiu
85 mg
2%
Glucide totale
3g
1%
Fibre dietetice
1g
4%
Zaharuri
0g
Proteină
1g
Vitamina A
25%
25%
Vitamina C
2%
2%
Calciu
4%
4%
Fier
0%
0%
Schimburi:

0 Amidon; 0 Fructe; 0 Alți carbohidrați; 0 Lapte degresat; 0 Lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 0 Lapte; 0 Legume; 0 Carne foarte slabă; 0 carne slabă; 0 Carne bogată în grăsimi; 1 Grăsime;

* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.


Priveste filmarea: Reteta: Cartofi dulci cu carnaciori si salata de avocado cu rosii cherii (Mai 2022).


Comentarii:

  1. Franco

    Ce să faci într -un astfel de caz?

  2. Chris

    Felicit, mesajul remarcabil

  3. Wulfcot

    Sunt gata să vă ajut, să stați întrebări.

  4. Yasin

    Banii nu sunt niciodată la fel de buni pe cât este rău fără el. Sfaturi utile pentru gospodărie: gunoiul poate fi scos atunci când mirosul din acesta va fi insuportabil. Pentru a preveni scăparea laptelui, legați bine vaca. Pantofii vor dura mult mai mult dacă nu cumpărați unul nou. Un ibric de fierbere va fluiera mai tare dacă puneți pe cineva din familia dvs. pe el ... dacă nu mă îndepărtez, îl voi presăra. Dacă te -ai uitat în oglindă, dar nu ai găsit pe nimeni acolo, ești irezistibil! Cât timp trăiesc, nu pot înțelege două lucruri: de unde provin praful și de unde merg banii.

  5. Firth

    Scuzați-mă pentru ceea ce sunt aici pentru a interveni... recent. Dar sunt foarte aproape de tema. Gata de ajutor.

  6. Jamael

    Gresesti. Sunt sigur. Să încercăm să discutăm acest lucru. Scrie -mi în pm, îți vorbește.

  7. Briefbras

    Expresia ta este strălucitoare



Scrie un mesaj