Cele mai bune rețete

Salată Caprese cu Balsamic

Salată Caprese cu Balsamic


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Cuvântul „vară” ar putea fi definit cu siguranță de această salată. Perfectă ca aperitiv sau ca o parte proaspătă, salata caprese cu ploaia sa balsamică este o modalitate minunată de a consuma roșiile de grădină.MAI MULT +MAI PUȚIN-

1/4

cană frunze proaspete de busuioc

4

uncii de brânză proaspătă de mozzarella

4

lingurite de otet balsamic

sare și piper, după gust

Ascundeți imaginile

  • 1

    Feliați roșia în felii groase de aproximativ 1/4 inch. Faceți același lucru și pentru mozzarella.

  • 2

    Alternează straturile între roșii, mozzarella și busuioc. Mai întâi, o felie de roșii, apoi o felie de mozzarella, apoi câteva frunze de busuioc; începând și terminând cu roșii.

  • 3

    Stropiți cu ulei de măsline și oțet balsamic. Se condimentează după gust cu sare și piper, dacă se dorește.

Informații nutriționale

Mărimea porției: 1 Servire
Calorii
520
Calorii din grasime
380
% Valoare zilnica
Grăsime totală
42g
64%
Grăsime saturată
20g
98%
Grasimi nesaturate
1 / 2g
Colesterol
100 mg
34%
Sodiu
820 mg
34%
Potasiu
420 mg
12%
Glucide totale
11g
4%
Fibre dietetice
1g
6%
Zaharuri
8g
Proteină
26g
Vitamina A
45%
45%
Vitamina C
30%
30%
Calciu
70%
70%
Fier
6%
6%
Schimburi:

0 Amidon; 0 Fructe; 1/2 Alți carbohidrați; 0 Lapte degresat; 0 Lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 0 Lapte; 1 legume; 0 Carne foarte slabă; 0 carne slabă; 3 1/2 carne bogată în grăsimi; 3 Grăsime;

* Procentul zilnic de valori se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.

Mai multe despre această rețetă

  • Roșiile, busuiocul și mozzarella proaspătă sunt o combinație esențială de vară. Această salată caprese este stivuită cu felii de roșii și mozzarella, stratificată cu busuioc proaspăt și stropită cu ulei balsamic și de măsline. Este perfect ca masă ușoară sau gustare. Serviți-l în aer liber la o întâlnire în curte, asamblați pentru un prânz rapid sau savurați-l ca o salată laterală. Indiferent de modul în care decideți să o consumați, o salată caprese este o scuză perfectă pentru a consuma toate acele roșii suplimentare pe care le-ați obținut de pe piața fermierilor.


Priveste filmarea: Caprese Salad. Gennaro Contaldo. Italian Special (Mai 2022).


Comentarii:

  1. Jeanelle

    Exclusive delirium, in my opinion

  2. Caedon

    Îmi împărtășesc complet părerea. Cred, care este ideea bună.

  3. Samudal

    În el este ceva. Now all became clear to me, I thank for the information.



Scrie un mesaj