Rețete noi

Elotes con Mayonesa, Queso y Chile

Elotes con Mayonesa, Queso y Chile


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

1

pachet (12 numere) porumb congelat

1 1/2

cupe mărunțite añejo, frescă sau brânză cotija (6 oz)

Ascundeți imaginile

  • 1

    În o cratiță de 4 litri, așezați porumb congelat; se acoperă cu apă rece. Se încălzește la fierbere la foc mare. Acoperiți și reduceți ușor căldura. Se fierbe 4 până la 6 minute sau până se încălzește bine. Nu preparați prea mult.

  • 2

    Scoateți porumbul din apă. Se întinde imediat maioneza peste porumb. Presărați brânză și pulbere de chili.

Sfaturi ale experților

  • Elotes con Limon y Chile: Se întinde 3/4 cană de unt pe porumb fierbinte în loc de maioneză. Stoarceți sucul din 2 lămâi pe porumb în loc să stropiți cu brânză. Presărați cu pulbere de chili și sare, dacă doriți.
  • Elotes con Crema y Chile: Se întinde 3/4 cană smântână pe porumb fierbinte în loc de maioneză. Presărați cu pulbere de chili și sare, dacă doriți.

Informații nutriționale

Mărimea porției: 1 Servire
Calorii
260
Calorii din grasime
140
% Valoare zilnica
Grăsime totală
16g
25%
Grăsime saturată
4 1 / 2g
23%
Grasimi nesaturate
0g
Colesterol
20 mg
7%
Sodiu
250 mg
11%
Potasiu
230 mg
7%
Glucide totale
23g
8%
Fibre dietetice
4g
15%
Zaharuri
4g
Proteină
6g
Vitamina A
6%
6%
Vitamina C
4%
4%
Calciu
10%
10%
Fier
4%
4%
Schimburi:

1 amidon; 0 Fructe; 1/2 Alți carbohidrați; 0 Lapte degresat; 0 Lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 0 Lapte; 0 Legume; 0 Carne foarte slabă; 0 carne slabă; 1/2 carne bogată în grăsimi; 2 Grăsime;

Alegerea carbohidraților

1 1/2

* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.


Priveste filmarea: Esquites Mexicanos - Mi Cocina Rápida (Mai 2022).


Comentarii:

  1. Tauro

    Are there analogues?

  2. Mikagal

    And I didn't think about that. I'll tell my mom, she won't believe it!

  3. Narg

    Și ce facem fără ideile tale strălucitoare

  4. Mikalkree

    Wow, dulciurile mele!!!!

  5. Madisen

    Adică te înșeli. O pot dovedi.

  6. Ernest

    Cred că faci o greșeală. Propun sa discutam. Trimite un e-mail la PM, vorbim.

  7. Winsor

    Excelenta propozitie



Scrie un mesaj